¿Qué hacer si en tu familia o círculo cercano alguien tiene una adicción? (alcohol o drogas)

Las adicciones aún son un tema tabú pero la realidad es que son mucho más comúnes de lo que nos gustaría aceptar… 

Las hemos normalizado en el sentido de que “ya no cuestionamos un consumo excesivo”… Pero las escondemos a capa y espada cuando algo se “sale de control”... Hay algo en la palabra “adict@” que nos da pánico.  

Hemos cultivado un comportamiento de “NO hablar del tema” y fingir que “aquí no pasó nada”. La bronca es que sí pasan cosas y esas cosas duelen un chingo. En otras palabras, ell resultado de una adicción es:

¿Para quién? Para todas las personas que están alrededor de quien tiene la adicción y que sienten que no pueden darle el justo peso a la circunstancia por el “qué dirán”, ni realmente compartir cómo se sienten por parecer “disfuncionales”…

Existen muchos programas, metodologías, clínicas e incluso terapias para ayudar a las personas que atraviesan esta situación y aún con todo este acompañamiento para much@s es difícil salir de esta situación. 

Sí sabes que alguien de tu círculo cercano (familia, amig@s, pareja) puede estar pasando por un tema de adicciones solo recuerda que: 

Voy a decir algo medio controversial y espero que quien lo lea, trate de entenderlo antes de proceder a condenarlo…

Tú no eres Dios. Tú no controlas la voluntad de otr@s. Tú no puedes obligar a alguien a tomar mejores decisiones. Tú no puedes curar la adicción de otra persona. Así no funciona. 

Tú sólo puedes apoyar a que la persona vea las consecuencias de sus actos y cobre responsabilidad de sí mism@... Pero no meterte en su cabeza y tomar el mando. 

Ojo, no estoy diciendo que se trata de ignorar el problema y a las personas que lo están viviendo, pero aquí te van algunas cosas que SÍ puedes hacer ante esta situación: 

1.- Permitirle ver y vivir las consecuencias de sus actos a la persona que tiene una adicción para que tome conciencia de ello. 

2.- Mantener la distancia que a ti te parezca prudente y sana mientras esa persona atraviesa su adicción. Sí es válido y esto NO te hace una persona egoísta, cuidar de ti también debe ser prioridad. 

3.- Dejar de intentar salvar a la otra persona y dejar de echarte encima culpas y responsabilidades que NO te tocan a ti. Tod@s somos responsables solamente de nuestras propias acciones y decisiones, no podemos cargar con culpas que no nos corresponden. 

4.- Pedir ayuda a profesionales.  Hay grupos de apoyo no solo para las personas que padecen una adicción sino también para quienes la viven alrededor. Tú también mereces un soporte y no atravesar esto sol@.

Y me gustaría cerrar diciéndote lo que a mí me hubiera encantado que me dijeran:

Las acciones de otros no son un reflejo de quien tú eres. Por más que sean personas muy cercanas a ti. 

Y ¿sabes qué? si ahorita te sientes en un hoyo creyendo que no vas a poder salir de ese sistema donde coexistes con un/a adict@, vengo a comunicarte que sí puedes salir de ahí. Cuesta moverse. Pero es posible. Y estás en todo tu derecho de elegir diferente y de tomar el espacio y la distancia que tú necesites para hacerte cargo de ti mism@. 

¿Has vivido alguna adicción o acompañado el proceso de alguien que ha vivido una? ¿Cómo fue para ti? Cuéntame en los comentarios, me encantaría leerte.