El amor propio es una CARGA

El amor propio es una CARGA. Perdón por iniciar con una verdad tan ruda pero es que nadie nos dice lo duro que es poder llegar a amarnos a nosotr@s mism@s. 

Nos han vendido el t√©rmino de ‚Äúamor propio‚ÄĚ como una liberaci√≥n, un proceso divino que tod@s deber√≠amos atravesar y que b√°sicamente es ‚Äúla receta secreta‚ÄĚ para cambiar nuestra vida‚Ķ Pero ¬Ņen serio es as√≠? ¬ŅNeta?

 

Las redes sociales est√°n infestadas de la t√≠pica ‚Äúrutina de amor propio‚ÄĚ y consisten en algo as√≠:¬†

Despiértate 5am con una sonrisa 
Medita 15 minutos y siéntete plena
Haz ejercicio una hora sin excusas
Prepárate una comida 100% sana, que sepa delicioso y se vea bonita 
B√°√Īate y ponte una mascarilla mientras dices afirmaciones positivas
Ten un trabajo que ames, que te apasione, que salve al mundo y que pague de maravilla, rodead@ de coworkers s√ļper amigables
√Čchate un vinito en la tina y pinta mandalas

 

¬ŅSe imaginan que fuera as√≠ de f√°cil?

 

Si de esto se tratara nos evitar√≠amos tantos conflictos‚Ķ Tantas horas de terapia y cursos de reconexi√≥n con nuestras emociones‚Ķ Tantos libros de autoconocimiento‚Ķ¬† (Y mucho trabajo interno‚Ķūüėā)

Ojo, no voy a echar en saco roto las propuestas de l@s influencers del momento en TikTok e Instagram‚Ķ Muchas de las cosas que nos recomiendan como ‚Äúclaves de amor propio‚ÄĚ nos ayudan a construir una rutina y eso influye sustancialmente en nuestro proceso, pero lamento decirte que no todo es miel sobre hojuelas como lo pintan‚Ķ

Hoy te quiero compartir lo que para mí ha sido este trabajo interno, con sus altas y bajas, con sus expectativas y sus decepciones y también el porqué digo que antes de ser liberación, primero se siente como una carga: 

  • Se desmorona quien cre√≠as que eras: cuando chambeas hacia adentro muchas de las cosas con las que te identificabas ahora no hacen sentido alguno y comenzamos a desprendernos de aquello que en alg√ļn momento nos defini√≥ y as√≠ como crecer duele, este proceso de exploraci√≥n y autodescubrimiento tambi√©n es bastante doloroso.¬†
  • La presi√≥n en la sociedad se ponen coqueta: cuando de pronto sientes que est√°s haciendo las cosas bien, nunca faltan las personas que llegan con sus consejos no solicitados a juzgar la manera en la que est√°s decidiendo vivir‚Ķ Porque les espanta que t√ļ cambies y eso sea una invitaci√≥n para que ell@s igual tengan que avanzar‚Ķ¬†¬†
  • Muchas personas salen de tu vida: cuando comienzas un trabajo en ti mism@ es inevitable ir descubriendo conductas o actitudes de l@s dem√°s que ya no hacen click con nosotr@s y como ya nos andamos priorizando pues casi siempre tenemos que decir bye, bye a din√°micas que ya no nos suman.¬†
  • Hay enojo de por medio: y es contigo mism@ y con el mundo‚Ķ Caemos en cuenta de las veces que no pusimos l√≠mites (porque no sab√≠amos c√≥mo hacerlo), llegan culpas, nos entra la cosquillita de juzgar nuestro pasado con la consciencia que hemos adquirido y las ganas de revivir circunstancias, conversaciones y frustraciones en nuestra cabeza, nos sentimos incomprendid@s‚Ķ¬†

Básicamente: 

Se pone de cabeza la cosa antes de volver a enderezarse. 

Y aunque sí, es un proceso doloroso, cansado y cero parecido a lo que vemos 24/7 en redes sociales, VALE TODA LA PENA DEL MUNDO elegir el camino de amarnos y  priorizarnos. 

¬ŅY entonces porqu√© quise hablarte de todo lo pesado que conlleva amarnos, en vez de echarle flores‚Ķ? Todo esto es para decirte que:¬†

I.- Sí lo que estás viviendo no se parece a lo que el resto del mundo comparte, no hay nada de lo que deberías sentirte culpable
II.- Mereces vivir tu proceso sin compararte con el resto. 
III.- Recuerda que las personas solo comparten 1% de su realidad y de lo que ell@s quieren que el mundo vea. 
Tu proceso de elegir amarte a ti mism@ es tuyo. Sólo tuyo. Y se puede ver de mil maneras. 

Espero que algo de esto haya resonado contigo. No olvides contarme en los comentarios qué opinas sobre este tema. ¡Disfruto muchísimo leerte!

Con cari√Īo siempre,¬†

Hass de LMDC 

26 comentarios

  • hola! ijole esq una vez vi q es doloroso ese procseso del amor propio y pues yo lo he pasado nob tan duro gracias a q tengo un deck de cartas como el q algunas coach manejan,la neta esq busq como llenarm de herramientas pues yo vivi algo peor q un narcisismo en mi ciculo cercano, xlo q he requerido d mucho amor propio y si coincido con tu conclusion es d cada quien como lo vives, como hay varios caminos a la autoestima y es cieto, como dices en las redes t suelen juzgar tus acciones a los demas y es valido ser verdadero . muchas gracias x este blog d est dia, espero el proximo y hasta entonces. con la vida vas aprendiendo mucho

    Yuri Garfias el

  • Es un proceso algo pesafo. Lo estoy viviendo en este preciso momento y realmente si que cuesta, darse cuenta de muchas realidades y cosas que cre√≠a estaba haciendo bien y resulta que no era as√≠!!! Me encanta leerte gracias gracias gracias

    Leydi el

  • Tanta verdad en una Nota. Pero una de las mejores partes de este proceso es el perd√≥n, perdonar y pedir perd√≥n, soltar y saber que no vas a volver a permitir. Y cuanta empat√≠a genera.

    Lucia el

  • Oh my god. Palabras desde la experiencia. Gracias por compartir ‚̧ԳŹ

    Glenys el

  • Gracias. Para m√≠ ha sido un proceso larguisimo, al menos as√≠ lo siento. Me he sentido tambaleando y sola. Y con ideas de que despues de mi divorcio me quedar√© sola. Seguir conociendome me ha ayudado pero tambien me ha asustado en el sentido de que muchas cosas tenian que cambiar y ah√≠ voy paso a paso.

    Javy el

  • Si no fuese por leer esto al menos una vez al mes‚Ķ.

    Lerybis Morillo el

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