El amor propio es una CARGA

El amor propio es una CARGA. Perdón por iniciar con una verdad tan ruda pero es que nadie nos dice lo duro que es poder llegar a amarnos a nosotr@s mism@s. 

Nos han vendido el término de “amor propio” como una liberación, un proceso divino que tod@s deberíamos atravesar y que básicamente es “la receta secreta” para cambiar nuestra vida… Pero ¿en serio es así? ¿Neta?

 

Las redes sociales están infestadas de la típica “rutina de amor propio” y consisten en algo así: 

Despiértate 5am con una sonrisa 
Medita 15 minutos y siéntete plena
Haz ejercicio una hora sin excusas
Prepárate una comida 100% sana, que sepa delicioso y se vea bonita 
Báñate y ponte una mascarilla mientras dices afirmaciones positivas
Ten un trabajo que ames, que te apasione, que salve al mundo y que pague de maravilla, rodead@ de coworkers súper amigables
Échate un vinito en la tina y pinta mandalas

 

¿Se imaginan que fuera así de fácil?

 

Si de esto se tratara nos evitaríamos tantos conflictos… Tantas horas de terapia y cursos de reconexión con nuestras emociones… Tantos libros de autoconocimiento…  (Y mucho trabajo interno…😂)

Ojo, no voy a echar en saco roto las propuestas de l@s influencers del momento en TikTok e Instagram… Muchas de las cosas que nos recomiendan como “claves de amor propio” nos ayudan a construir una rutina y eso influye sustancialmente en nuestro proceso, pero lamento decirte que no todo es miel sobre hojuelas como lo pintan…

Hoy te quiero compartir lo que para mí ha sido este trabajo interno, con sus altas y bajas, con sus expectativas y sus decepciones y también el porqué digo que antes de ser liberación, primero se siente como una carga: 

  • Se desmorona quien creías que eras: cuando chambeas hacia adentro muchas de las cosas con las que te identificabas ahora no hacen sentido alguno y comenzamos a desprendernos de aquello que en algún momento nos definió y así como crecer duele, este proceso de exploración y autodescubrimiento también es bastante doloroso. 
  • La presión en la sociedad se ponen coqueta: cuando de pronto sientes que estás haciendo las cosas bien, nunca faltan las personas que llegan con sus consejos no solicitados a juzgar la manera en la que estás decidiendo vivir… Porque les espanta que tú cambies y eso sea una invitación para que ell@s igual tengan que avanzar…  
  • Muchas personas salen de tu vida: cuando comienzas un trabajo en ti mism@ es inevitable ir descubriendo conductas o actitudes de l@s demás que ya no hacen click con nosotr@s y como ya nos andamos priorizando pues casi siempre tenemos que decir bye, bye a dinámicas que ya no nos suman. 
  • Hay enojo de por medio: y es contigo mism@ y con el mundo… Caemos en cuenta de las veces que no pusimos límites (porque no sabíamos cómo hacerlo), llegan culpas, nos entra la cosquillita de juzgar nuestro pasado con la consciencia que hemos adquirido y las ganas de revivir circunstancias, conversaciones y frustraciones en nuestra cabeza, nos sentimos incomprendid@s… 

Básicamente: 

Se pone de cabeza la cosa antes de volver a enderezarse. 

Y aunque sí, es un proceso doloroso, cansado y cero parecido a lo que vemos 24/7 en redes sociales, VALE TODA LA PENA DEL MUNDO elegir el camino de amarnos y  priorizarnos. 

¿Y entonces porqué quise hablarte de todo lo pesado que conlleva amarnos, en vez de echarle flores…? Todo esto es para decirte que: 

I.- Sí lo que estás viviendo no se parece a lo que el resto del mundo comparte, no hay nada de lo que deberías sentirte culpable
II.- Mereces vivir tu proceso sin compararte con el resto. 
III.- Recuerda que las personas solo comparten 1% de su realidad y de lo que ell@s quieren que el mundo vea. 
Tu proceso de elegir amarte a ti mism@ es tuyo. Sólo tuyo. Y se puede ver de mil maneras. 

Espero que algo de esto haya resonado contigo. No olvides contarme en los comentarios qué opinas sobre este tema. ¡Disfruto muchísimo leerte!

Con cariño siempre, 

Hass de LMDC 

26 comentarios

  • Llevo tantos años en descubrirme, reencontrarme, reinventarme y dudar, que estoy totalmente de acuerdo y es que la verdad es que aprendemos a amar como nos amaron, y más a nosotros mismos ,y eso no es suficiente y tenemos que reaprender a amar. Pero en este valioso proceso que te enseña a viajar ligero ( para no cargar con opiniones y espectarivas agenas) existen momentos maravillosos, dónde valoras lo fuerte, valiente auténtica que has sido y te amas de una forma tan auténtica e incondicional que genera en ti un estado de paz y armonía. Aunque a veces dura solo unos instantes.

    Carmen Amoros el

  • Gracias Aislinn por tu ayuda la necesito mucho estoy pasando por un divorcio y por mucho tiempo me dejé maltratar físicamente emocionalmente y verbalizar Gracias por tu ayuda quiero Cambiar eso de mi lo voy hacer,por creer que el amor era cambiarlo a otra persona, por creer en palabras nadamas como el te amo o si hacías favores me merecí que me amaran,por creer en palabras bonitas una vez me estafaron hasta a la cárcel fui a dar por creer que eran personas buenas y no eran estafadores, me han pasado cosas malas, necesito arreglar mi autoestima

    Francely Gonzalez el

  • Yo estoy pasando por una rotura amorosa por infidelidad y me ha dado muy duro, porqué no tengo amor propio, no tengo autoestima, aunque trato de buscar el aprendizaje q trae todo ,aún me cuesta dejar ir 😔

    Elizabeth el

  • Muy cierto tu comentario, yo me.llegue a confundir y si empecé esa carrera superficial de hacer ejercicio, palabras positivas, chalalal chalalal, pero pronto entendí esto que dices … Despertar y ver mi cero amor propio dolió mucho!!! Primero la culpa , el.corage de ver el tiempo perdido , el tiempo dormida, las inumerables veces que nunca puse límites etc, etc, y claro fue muuuuy doloroso, soltar , reconocer también a dolido y creer que podía ser ya rápido y nooo ha sido un proceso en mi vida de 4 años y siento que cada día empiezo , que cada día aparecen nuevas cosas que soltar que vivir que perdonar pero ha sido muy lindo a la vez veo mi vida ahora y aunque se vaya la gente , aunque los cambios sean dolorosos para revibrar mi amor vale la pena. ! Gracias por compartir me hace sentir que no estoy sola en este camino!!!!! Muchas gracias!😃❤️

    Claudia el

  • Muchas gracias lo entendí super bien yo me enojaba por eso por no ir al ritmo me decía a mi misma que no tenia disciplina, constancia y me frustraba demasiado.

    Luisana el

  • Hola! Por acá en Chile! Viviendo el proceso de amor propio a mis 40 años…
    Ha sido agotador, algunas veces quise matarme para dejar de sufrir pero aquí estoy… a veces superada a veces en la murición… jajaj pero logro identificar y cambió todo lo negativo por afirmaciones positivas… no cambia nada pero engaño a mi cerebro algunas veces 🤗 creo que el principio de todo es aceptar, aceptar mi realidad me ha ayudado a dejar de vivir en el pasado y a enfrentar mis miedos e inseguridades, dejar de escuchar a los demás y empezar a escucharme más a mi, entender que soy suficiente para mi y que puedo con todo y más 🥰

    MaiRa el

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