El diagnóstico médico que me cambió la vida…

Necesitamos poner en palabras el duelo que se vive a la hora de recibir un diagnóstico, pues la pérdida de la salud también duele.
Cuando escuche de la voz de mi ginecóloga la frase: “tienes resistencia a la insulina, casi diabetes tipo II” lo primero que pasó por mi cabeza fue:
ESTO ES MI CULPA.

No voy a profundizar aquí en todos mis síntomas y todo lo que me llevó a recibir este diagnóstico pues fueron semanas de mucha incertidumbre y de chequeo tras chequeo y honestamente pensé que esa sería la peor parte (ja-ja-ja, estaba muy equivocada)... Me voy a enfocar más bien en el proceso emocional de recibir un diagnóstico que te cambia la vida:


Cuando recibí la noticia de mi padecimiento me abrumaron pensamientos como:
✦ ¿Por qué a mí? ¿Ahora qué hago?
✦ Voy a ser una carga para mis seres queridos y se van a preocupar por mí.
✦ Es mi culpa, debí no ser negligente conmigo misma...
✦ Esto no habría pasado si hubiera seguido mi dieta estrictamente y sólo comiera verduras...
✦ Ya no voy a poder volver a disfrutar mi vida...
✦ Ya fracasé y arruiné sola lo que estaba en mis manos.


Y por eso quiero compartirte aquí las conclusiones a las que llegué con mi terapeuta ante el doloroso camino de lidiar con una situación imprevista que te hace atravesar enojo - tristeza e impotencia mientras tienes que entrar al quite y prender el switch de “sobrevivencia”:


1.- Hay una diferencia enorme entre PREOCUPARSE y OCUPARSE. Sí, se vale sentirse preocupad@s ante una situación cómo estas pero lo que es valioso y NECESARIO es empezar a ocuparnos. Pasar del pensamiento obsesivo a la acción que nos podría dar soluciones reales.


2.- NO ES TU CULPA TENER UNA ENFERMEDAD. Hay muchos factores que influyen en nuestra salud, la genética, el estrés, situaciones económicas, laborales, etc. No podemos tener todo siempre bajo nuestro control y aunque podemos co-crear mucho de nuestra salud hay factores impredecibles que entran al tablero de juego… Y hay que mirarlos a la cara queramos o no, sin victimizarnos a nosotr@s mism@s.


3.- Mereces honrar tu cuerpo y darle espacio para el gozo. No todo tiene que girar en torno a cambiar al 100% tus hábitos o ejercitarte hasta que te duela el cuerpo. Nuestro cuerpo también merece y necesita apapacho y eso se puede traducir en hacer actividades que disfrute (dibujar, bailar, nadar, descansar), no todo el proceso de sanación tiene que ser doloroso. 


4.- Tu cuerpo NO es tu enemigo. Es normal (y muy necesario) darle a nuestro cuerpo lo que nos pide, aunque sientas que momentáneamente te está “fallando”. Date espacio para descansar y dormir lo que se sienta como necesario, tu cuerpo no te quiere arruinar la vida, es tu aliado, trata de encontrar cómo volverte a comunicar con él.


5.- No le tienes que demostrar a NADIE que estás haciendo cambios por ti. No tienes que seguir los miles de consejos de todas las personas que ya hayan pasado por lo mismo. Se agradece pero cada cuerpo es diferente y cada quien toma decisiones diferentes para sanarse. Los cambios que hagas serán siempre elegidos POR y PARA ti y tu salud.


RECUERDA: Mereces cuidar tu cuerpo desde el gozo, sin culpa y siempre hacerlo por tu bienestar, nunca para llenar el ojo ajeno.


Gracias por dejarme abrir mi corazón y mis pensamientos más profundos contigo, cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este tema y si te gustaría saber más. 


Con cariño,
Hassibe de La Magia del Caos.🐞🌊

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22 comentarios

  • Qué mensaje tan acertado!!! Gracias!!

    Julieth Montealegre el

  • Hace año y medio me dieron el diagnostico de diabetes II y aún sigo sintiendo culpa, tristeza y se que no es mi culpa, pero la diabetes es una enfermedad que duele

    Mariela el

  • ES VERDAD VEMOS FUERA SIEMPRE Y NUNCA HACIA ADENTRO , VALORAR TODO LO QUE SE TIENE Y AGRADECER , SER CONSIENTES

    MARCELA DE LA PAZ el

  • Uffff me paso también, y más que comprobado que no son enfermedades meramente de personas de cuerpo grande
    Te super recomiendo a mariana robles ;) si de amor y empata hablamos ella es la mejor

    Ale Anguiano el

  • experiencia super necesaria leerla gracias gracias gracias por compartirla

    melania el

  • Gracias por compartir una parte de ti, por que ahora se que voy por el camino correcto y no por que los demás vean que cumplo algo. Sino por que realmente mi cuerpo me lo pide, por ahora deje el spining sentía demasiado desgaste y opte por pilates y en casa sin que el ruido de afuera y los chismes entren en mi energía. Justo acabo de terminar la sesión y cierro con tu sentir. Gracias por que justo lo necesitaba.te abrazo fuerte y recordar que somos energía y nosotros comandamos nuestros cuerpo, si le mandamos lo que deseamos y necesitamos se que nos escuchara. Bendecido día Hass

    Any el

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