El diagnóstico médico que me cambió la vida…
No voy a profundizar aquí en todos mis síntomas y todo lo que me llevó a recibir este diagnóstico pues fueron semanas de mucha incertidumbre y de chequeo tras chequeo y honestamente pensé que esa sería la peor parte (ja-ja-ja, estaba muy equivocada)... Me voy a enfocar más bien en el proceso emocional de recibir un diagnóstico que te cambia la vida:
Y por eso quiero compartirte aquí las conclusiones a las que llegué con mi terapeuta ante el doloroso camino de lidiar con una situación imprevista que te hace atravesar enojo - tristeza e impotencia mientras tienes que entrar al quite y prender el switch de “sobrevivencia”:
1.- Hay una diferencia enorme entre PREOCUPARSE y OCUPARSE. Sí, se vale sentirse preocupad@s ante una situación cómo estas pero lo que es valioso y NECESARIO es empezar a ocuparnos. Pasar del pensamiento obsesivo a la acción que nos podría dar soluciones reales.
2.- NO ES TU CULPA TENER UNA ENFERMEDAD. Hay muchos factores que influyen en nuestra salud, la genética, el estrés, situaciones económicas, laborales, etc. No podemos tener todo siempre bajo nuestro control y aunque podemos co-crear mucho de nuestra salud hay factores impredecibles que entran al tablero de juego… Y hay que mirarlos a la cara queramos o no, sin victimizarnos a nosotr@s mism@s.
3.- Mereces honrar tu cuerpo y darle espacio para el gozo. No todo tiene que girar en torno a cambiar al 100% tus hábitos o ejercitarte hasta que te duela el cuerpo. Nuestro cuerpo también merece y necesita apapacho y eso se puede traducir en hacer actividades que disfrute (dibujar, bailar, nadar, descansar), no todo el proceso de sanación tiene que ser doloroso.
4.- Tu cuerpo NO es tu enemigo. Es normal (y muy necesario) darle a nuestro cuerpo lo que nos pide, aunque sientas que momentáneamente te está “fallando”. Date espacio para descansar y dormir lo que se sienta como necesario, tu cuerpo no te quiere arruinar la vida, es tu aliado, trata de encontrar cómo volverte a comunicar con él.
5.- No le tienes que demostrar a NADIE que estás haciendo cambios por ti. No tienes que seguir los miles de consejos de todas las personas que ya hayan pasado por lo mismo. Se agradece pero cada cuerpo es diferente y cada quien toma decisiones diferentes para sanarse. Los cambios que hagas serán siempre elegidos POR y PARA ti y tu salud.
RECUERDA: Mereces cuidar tu cuerpo desde el gozo, sin culpa y siempre hacerlo por tu bienestar, nunca para llenar el ojo ajeno.
Gracias por dejarme abrir mi corazón y mis pensamientos más profundos contigo, cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este tema y si te gustaría saber más.
Con cariño,
Hassibe de La Magia del Caos.🐞🌊
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22 comentarios
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Querida Hass. Es muy acertado lo que mencionas: “hacer lo que sea necesario, para nosotras mismas, no para agradar a los demás”. Quiero que sepas que tus palabras me llegan Siempre en el momento justo. Acabo de perder a mi padre y me hubiera gustado poder convencerlo de que nunca fue su culpa haberse enfermado, muchos factores detonan las enfermedades. Quiero que sepas que eres muy valiente y qué padre que vivas tu vida con excelente actitud. Recibe un abrazo. 😊
Carly el
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Yo también tengo y fue un impacto, pero así como tú empecé a culparme y centrarme en el temor …❤️
Tatiana el
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Wow gracias por este maravilloso mensaje recordé que hoy hace 3 años fui operada fue larga 8 horas me tuvieron que retirar el útero, el ovario izquierdo y trompas de falopio, sentí mucha culpa porque pensé yo cree toda esa autodestrucción y me sentí fatal porque nunca podría tener hijos fue un momento muy duro para mi, 3 años después me siento liberada del dolor físico y espiritual porque me dediqué a sanarme interiormente y a escuchar la voz de mi alma, todo siempre pasa para algo mejor no tengo dudas de ello, te hace despertar de maneras inesperadas a una vida mas feliz y placentera, gracias vida por recordarnos a que vinimos a este bello Universo, cariños Nancy Horna
Nancy el
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Gracias por compartir tu experiencia, ha sido enriquecedor y digno de tomarse en cuenta para mí. Esto llega caído del cielo infinitas. Bendiciones por todo lo que haces para apoyar y ayudar a todos los demás.
Victor Fdez el