El diagnóstico médico que me cambió la vida…

Necesitamos poner en palabras el duelo que se vive a la hora de recibir un diagnóstico, pues la pérdida de la salud también duele.
Cuando escuche de la voz de mi ginecóloga la frase: “tienes resistencia a la insulina, casi diabetes tipo II” lo primero que pasó por mi cabeza fue:
ESTO ES MI CULPA.

No voy a profundizar aquí en todos mis síntomas y todo lo que me llevó a recibir este diagnóstico pues fueron semanas de mucha incertidumbre y de chequeo tras chequeo y honestamente pensé que esa sería la peor parte (ja-ja-ja, estaba muy equivocada)... Me voy a enfocar más bien en el proceso emocional de recibir un diagnóstico que te cambia la vida:


Cuando recibí la noticia de mi padecimiento me abrumaron pensamientos como:
✦ ¿Por qué a mí? ¿Ahora qué hago?
✦ Voy a ser una carga para mis seres queridos y se van a preocupar por mí.
✦ Es mi culpa, debí no ser negligente conmigo misma...
✦ Esto no habría pasado si hubiera seguido mi dieta estrictamente y sólo comiera verduras...
✦ Ya no voy a poder volver a disfrutar mi vida...
✦ Ya fracasé y arruiné sola lo que estaba en mis manos.


Y por eso quiero compartirte aquí las conclusiones a las que llegué con mi terapeuta ante el doloroso camino de lidiar con una situación imprevista que te hace atravesar enojo - tristeza e impotencia mientras tienes que entrar al quite y prender el switch de “sobrevivencia”:


1.- Hay una diferencia enorme entre PREOCUPARSE y OCUPARSE. Sí, se vale sentirse preocupad@s ante una situación cómo estas pero lo que es valioso y NECESARIO es empezar a ocuparnos. Pasar del pensamiento obsesivo a la acción que nos podría dar soluciones reales.


2.- NO ES TU CULPA TENER UNA ENFERMEDAD. Hay muchos factores que influyen en nuestra salud, la genética, el estrés, situaciones económicas, laborales, etc. No podemos tener todo siempre bajo nuestro control y aunque podemos co-crear mucho de nuestra salud hay factores impredecibles que entran al tablero de juego… Y hay que mirarlos a la cara queramos o no, sin victimizarnos a nosotr@s mism@s.


3.- Mereces honrar tu cuerpo y darle espacio para el gozo. No todo tiene que girar en torno a cambiar al 100% tus hábitos o ejercitarte hasta que te duela el cuerpo. Nuestro cuerpo también merece y necesita apapacho y eso se puede traducir en hacer actividades que disfrute (dibujar, bailar, nadar, descansar), no todo el proceso de sanación tiene que ser doloroso. 


4.- Tu cuerpo NO es tu enemigo. Es normal (y muy necesario) darle a nuestro cuerpo lo que nos pide, aunque sientas que momentáneamente te está “fallando”. Date espacio para descansar y dormir lo que se sienta como necesario, tu cuerpo no te quiere arruinar la vida, es tu aliado, trata de encontrar cómo volverte a comunicar con él.


5.- No le tienes que demostrar a NADIE que estás haciendo cambios por ti. No tienes que seguir los miles de consejos de todas las personas que ya hayan pasado por lo mismo. Se agradece pero cada cuerpo es diferente y cada quien toma decisiones diferentes para sanarse. Los cambios que hagas serán siempre elegidos POR y PARA ti y tu salud.


RECUERDA: Mereces cuidar tu cuerpo desde el gozo, sin culpa y siempre hacerlo por tu bienestar, nunca para llenar el ojo ajeno.


Gracias por dejarme abrir mi corazón y mis pensamientos más profundos contigo, cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este tema y si te gustaría saber más. 


Con cariño,
Hassibe de La Magia del Caos.🐞🌊

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22 comentarios

  • ¡Gracias por tu compartir!
    Un diagnóstico no te define.
    Te guia en el trabajo a realizar para sanar tu cuerpo fisico, mental, emocional y espiritual.
    Acercate con Christina Lima, ella habla mucho sobre la resistencia a la insulina, con una visión de medicina funcional.
    Espero encuentres las herramientas que te permitan transitar de la manera más amorosa este desafío.
    Abrazo de corazón a corazón.

    Jenny el

  • Hola!
    El libro de Frank Suárez “Diabetes sin Problemas” hizo que mi suegra cambiara completamente su metabolismo y de padecer más de 30 años con Diabetes, hoy en día está totalmente controlada y mucho mejor de salud.
    El libro de Joe Dispenza, “El placebo eres tú” también es muy bueno, te ayuda a despertar el poder sanador que está dentro de cada uno de nosotros.
    El cuerpo es perfecto, se sana así mismo, los “diagnósticos” son los mensajes importantes que manda el cuerpo para que le prestemos atención, para ser consciente de la emoción atrapada. Te mando la mejor de las energías,luz a tu ❤️ y luz al poder sanador que hay dentro de ti!

    Danella el

  • Como siempre… un placer leerlas! Gracias y saludos desde Argentina

    Natalia el

  • Tus palabras me han inspirado y motivado a compartirlas con mi madre, que está pasando un situación de enfermedad y a veces no me salen las palabras de aliento para expresarle mi amor y apoyo. Realmente me llegó tu relato por algo. Los admiro profundamente. Gracias por lo que hacen, inspirar a las personas a ser su mejor versión cada día.

    Lucas Olivera el

  • Gracias por esas palabras que ayudan a muchas mujeres que hemos pasado algo similar .

    Elizabeth el

  • Hass, gracias por compartir tu sentir y como lo estás viviendo. Coincido en que sí se vive el duelo ante la pérdida de la salud o bien por pasar etapas que son inevitables como la menopausia que implica muchos cambios y procesos de adaptación. Nada es más permanente que el cambio (ironías de la vida), aquí lo importante es que aunque a veces duela y pese, estás haciendo algo por ti, por estar mejor y eso es amor propio. Te abrazo y es un gusto leerte en un espacio tan nutricio y maravilloso como este. 💚

    Rocio Valades Velasco el

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